Мировые новости

12:07 11 февраля 2013

Ученые признали «жаворонков» более здоровыми и счастливыми

Британские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что «жаворонки» - люди, засыпающие и просыпающиеся рано, чаще всего имеют лучшее состояние здоровья и чувствуют себя более счастливыми, по сравнению с «совами» – категорией людей, которые поздно ложатся и поздно просыпаются.

В научной работе приняли участие 435 людей в возрасте от 17 до 38 лет и 297 пожилых граждан в возрасте от 59 до 79 лет. Врачи провели полное обследование организма каждого из волонтеров.
Оказалось, что среди молодых людей только 7% являются жаворонками, среди пожилых — 91%. Ученые выяснили, что молодые и пожилые «жаворонки» в среднем имели лучшее состояние здоровья, чем ровесники, которые поздно ложились спать. В течение дня у «жаворонков» выделяется в среднем на 15% больше гормона хорошего настроения. «Совы» же чаще жалуются на чувство тревоги и депрессию, сообщает Medlinks.ru.
Кроме того, пожилые «совы» также имели плохое состояние сердечно-сосудистой системы и чаще были инвалидами.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 4372

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: от бессонницы может спасти физкультура
• Специалисты: острая пища вызывает кошмары
• Ученые: сон способен заменить болеутоляющие препараты
• Специалисты назвали продукты, помогающие заснуть
• Ученые: продолжительность сна влияет на желание поесть

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить