Мировые новости

13:52 29 октября 2012

Ученые: продолжительность сна влияет на желание поесть

К такому выводу пришли американские специалисты из Колумбийского университета в ходе своего исследования.

Испытание было проведено с участием 27 здоровых женщин в возрасте 30–45–лет, сообщает Zdravoe.
Всего было проведено две сессии по шесть дней. Во время первой женщины спали вдоволь – по 9 часов, во время второй – всего по 4 часа.
Все это время участниц исследования кормили сбалансированной пищей. На протяжении всей научной работы американские исследователи спрашивали участниц эксперимента о чувстве голода, а к концу опыта проверили их метаболизм.
Оказалось, что более длительный сон, как правило, возбуждает дополнительный голод, при этом у человека меняются его пищевые стереотипы. Иными словам, он переключается на вредную для фигуры и здоровья пищу, состоящую из насыщенных жиров и простых углеводов.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 3214

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Специалисты: острая пища вызывает кошмары
• Диетологи нашли главную причину переедания
• Ученые: от бессонницы может спасти физкультура
• Ученые: молоко и сладости повышают риск появления прыщей
• Ученые признали «жаворонков» более здоровыми и счастливыми

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить