Мировые новости

17:06 09 февраля 2012

Ученые: шоколад и другие сладости помогают похудеть

Удивительное открытие сделали ученые Тель-Авивского университета: если на завтрак есть сладкий десерт, то процесс похудения пойдет быстрее.

Профессор Даниэла Якубович из Университета Тель-Авива утверждает, что если к завтраку, в котором есть протеины и углеводы, добавить сладости, то в дальнейшем у вас не будет желания съесть десерт.
Исследовательница вместе с коллегами проверила данную теорию на 193 добровольцах с диагностированным ожирением, сообщает MedDaily.
Участников эксперимента разделили на две группы. Одной группе предлагалось есть низкоуглеводный завтрак на 300 калорий, а второй - завтрак на 600 калорий с шоколадным тортом. Всего на диете нужно было сидеть 32 недели. К середине этого срока обе группы скинули примерно по 15 килограммов на человека.
Однако, затем первая группа набрала по 11 килограммов, а вторая, напротив, потеряла еще 7,5 килограммов. В итоге по окончанию исследования во второй группе люди сбросили в среднем на 20 килограммов больше. Хотя обе группы в целом потребляли за день одинаковое количество калорий, низкоуглеводная диета не давала чувства насыщения и удовлетворения.
Участники эксперимента хотели в течение дня кушать сладости и иногда отступали от правил, перекусывая вредными продуктами. Это - прямая дорога к зависимости, утверждает Даниэла Якубович. Между тем, именно завтрак позволяет в большей степени подавлять грелин - гормон голода.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 3536

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: молоко и сладости повышают риск появления прыщей
• Российские диетологи рассказали, что поставить на новогодний стол, чтобы не навредить себе
• Ученые озвучили список продуктов, которые вызывают усталость
• Ученые: сладости помогают придерживаться диеты
• Учёные выяснили, что тёмный шоколад снижает риск развития сердечных заболеваний

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить