Мировые новости

16:09 12 января 2011

Специалисты рассказали, как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд

Врачи составили перечень рекомендаций, которые помогут эффективно снять стресс на рабочем месте за 10 секунд.

Во-первых, если обстановка накаляется, вы чувствуете, что нервы на пределе, погрызите орешки. Практически все орехи богаты  веществами, участвующими в выработке серотонина, а также витаминами В и Е,  и антиоксидантами, которые помогают снизить стресс
Второй совет докторов – помассировать мочки ушей. Здесь, в мочках ушей у человека находится огромное количество акупунктурных точек, что позволяет легким массированием направить «положительные сигналы» различным органам и улучшить общее самочувствие, сообщает Independent News.
Кроме этого, снять стресс поможет чашка свежего черного чая. Известно, что в этом напитке находятся вещества, которые помогают организму человека противостоять стрессовым ситуациям.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 3790

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые составили список продуктов, которые защитят от стресса
• Специалисты назвали способы борьбы со стрессом на работе
• Диетологи: кофе и зеленый чай сокращают риск инсульта
• Онищенко посоветовал мыться снегом для экономии мыла и шампуня
• Диетологи назвали продукты, ухудшающие запах тела

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить