Мировые новости

14:14 12 ноября 2010

Отказ от завтрака вызывает преждевременную смерть

Австралийские специалисты из научно-исследовательского института Мензис в Тасмании пришли к выводу, что отказ от завтрака наносит серьезный ущерб здоровью человека. Пренебрежение утренним приемом пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ведет к преждевременной смерти.

"О том, что плотный завтрак способствует борьбе с лишним весом, знают многие. Мы доказали, что утреннее питание крайне важно для правильной работы сердца и эндокринной системы. В частности, выработки инсулина и правильного обмена холестерина. Причем это не зависит от массы тела и количества жира", - рассказала Кайли Смит, одна из авторов научной работы, пишет Утро.Ru.
В исследовании участвовали более десять тысяч взрослых австралийцев. Из них около двух тысяч регулярно пропускали завтраки. В течение 20 лет наблюдений у большинства из них появились патологические признаки, которые врачи связали именно с нарушением режима питания. У тех, кто пропускал систематически завтрак как в детстве, так и во взрослой жизни, были отмечены патологические изменения в организме: повышенный уровень инсулина, общего холестерина и LDL-холестерина (так называемого плохого холестерина). А ведь такие показатели повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета.
Данное исследование в очередной раз подтверждает, что люди должны стремиться иметь здоровую, сбалансированную диету, и регулярный завтрак является важной ее частью. По мнению диетологов, родители должны подавать хороший пример своим детям и есть здоровый завтрак каждый день.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2969

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: бобовые помогут диабетикам
• Канадские учёные доказали, что хороший сон помогает худеть
• Врачи нашли главную причину диабета 2 типа и сердечных заболеваний
• Учёные доказали, что хлеб не вреден для фигуры
• Яблоки и ягоды спасут от диабета

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить