Мировые новости

15:28 20 октября 2010

Ученые составили идеальный завтрак для мужчины

Ученые пришли к выводу, что завтрак женщин и мужчин не должен быть одинаковым. Так, если женщинам рекомендовано завтракать йогуртами и мюсли, то идеальный завтрак для мужчины – яичница из трех яиц.

Согласно результатам исследования, которые были опубликованы в последнем выпуске издания «Nutrition Research», мужчины, которые едят на завтрак именно такую яичницу, быстрее ощущают чувство сытости и не имеют предрасположенности к избыточному весу, так как чувство сытости после данного завтрака сохраняется до обеденного перерыва.
Стоит сказать, что, по мнению английских диетологов, женщинам на завтрак лучше всего есть: хлопья с молоком, консервированные персики и йогурт.
Именно такой диетический утренний рацион питания помогает женщинам не только поддержать свое здоровье, но и сохранить стройность.
Был проведен эксперимент с участием женщин добровольцев. Их разделили на группы и для каждой группы женщин разработали особый рацион питания. Оказалось, что именно мюсли с молоком, персики и йогурт помогают нормализовать уровень сахара в крови и процесс обмена веществ.
Мюсли — швейцарское изобретение. В далеком 1900 году, в одной из своих поездок доктор Макс Бирхер-Беннер пробовал зерновую кашу с орехами и яблоками, которой его угостил альпийский пастух. С тех пор доктор стал подавать это блюдо в своем санатории, окрестив его «мюсли Бирхера», пишет Росбалт.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 4464

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Диетологи: завтрак, богатый белком, поможет сохранить стройность и избавит от привычки есть по ночам
• Диетологи назвали список продуктов, нежелательных к завтраку
• Ученые: здоровое питание невозможно без завтрака
• Психологи: интеллект женщины влияет на здоровье её мужчины
• Русских мужчин в женщинах привлекает красота, а не ум

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить