Мировые новости

14:20 20 июня 2011

Цельнозерновые продукты спасут женщин от многих болезней

Диетологи установили, что цельнозерновые продукты благоприятно влияют на здоровье представительниц прекрасного пола.

Специалисты из университета Рединга провели ряд экспериментов, в результате которых определили влияние зерновых культур на иммунную систему женщин.
Медики полагают, чтобы действительно извлечь максимум пользы из такого рода продуктов, нужно придерживаться определенного режима питания, который поможет не только сохранить здоровье организма, но и поддержать тонус мышц, а, возможно, и сбросить пару килограммов. Так что любительницам сидеть на диетах следует всерьез отнестись к этому исследованию.
Такие продукты, как хлопья, рис, хлеб, макаронные изделия, уменьшают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, диабета и на ранних этапах предотвращают возникновение раковых опухолей, сообщает Raut.ru.
Последние исследования доказали, что цельнозерновая пища улучшает здоровье кишечника за счет увеличении в нем числа так называемых «хороших бактерий».
Дамам, которые выбрали диеты с низким содержанием цельнозерновой пищи, по мнению врачей, необходимо чуть-чуть подкорректировать рацион, поскольку полезные вещества, которые содержаться, например, в макаронных, изделиях способны снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваниях.
Ведущий исследователь в университете продовольствия и питания Антонио Ампатц считает, что зерновые продукты обязательно нужно употреблять в пищу. Был проведен эксперимент, в котором участвовали женщины от 25 до 35 лет. На протяжении нескольких недель в их обычный рацион питания были добавлены цельнозерновые продукты, причем в немалом количестве. По окончании эксперимента у дам улучшилось состояние иммунной системы, поскольку организм достаточно длительное время получал нужное количество питательных веществ.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2928

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Диетологи назвали 6 продуктов, которые мешают похудеть
• В Курской области цены на продукты ниже, чем у соседей
• В Курске вновь дешевеют продукты питания
• В Курске подешевели 11 видов продуктов
• Курская область лидирует по снижению цен на продукты

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить