Мировые новости

09:24 01 декабря 2010

Молоко помогает сжигать жиры

Многие женщины изнуряют себя сложными диетами, которые не только не эффективны, но и в некоторых случаях вредят организму.

Человек, который сидит на диете, знает, что худея, организм исчерпывает жиры, и ему необходима энергия для их переработки. Эту необходимую энергию дают витамины. Именно поэтому, очень вредно сидеть на диете, которая не предусматривает потребление витаминов. Однако, существует достаточно простой способ добиться положительного результата, пусть не за короткий срок, но зато весьма эффективно.
Если употреблять примерно четыреста грамм молока в день, то это будет способствовать не только избавлению от лишних килограммов, но и увеличению мышечной массы. Исследователи сообщают, что два стакана молока дадут возможность представительницам прекрасного пола увеличивать свой вес за счет наращивания мышц, а жир в это время будет сжигаться.
Специалисты пока не знают, как это работает, но рекомендуют после тренировки выпивать стакан обезжиренного молока — это позволит быстрее достигнуть желаемого результата, сообщает Vrach.TV.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 4505

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: чтобы похудеть, достаточно есть меньше жира
• Диетологи: сок способен спровоцировать диабет
• Ученые: обезжиренное молоко вызывает ожирение у детей
• Ученые: средиземноморская диета полезна для сердца
• Ученые: молоко и сладости повышают риск появления прыщей

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить