Новости

16:23 13 марта 2012

Ученые: фруктовые соки разрушают зубную эмаль

Декан стоматологического факультета Королевского колледжа хирургов Кэти Харли утверждает, что фруктовые соки способствуют повреждению зубной эмали, сообщает MedPortal.ru.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), дети обязаны каждый день съедать не менее пяти порций фруктов и овощей. Одну из таких порций может заменить стакан сока объемом 150 миллилитров.
Между тем, родители частенько дают детям больше сока, считая его равноценной заменой свежим плодам. При этом фруктовые соки содержат большое количество сахара, который наносит вред зубной эмали. Кроме того, пагубное влияние на состояние зубов оказывает высокая кислотность соков.
По словам специалиста, детям сок можно давать только раз в неделю. Более того, выпивая более одного стакана сока в день, нельзя таким образом заменить фрукты, ведь в соке отсутствует клетчатка.
Диетологи призывают есть фрукты, которые, в принципе, тоже способны повредить эмаль, но переключиться на воду. Выпитая после фруктов вода уменьшит кислотность. Кроме того, полезно будет съесть какой-либо продукт, который содержит кальций.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1966

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий

Ссылки по теме:

• Диетологи: сок способен спровоцировать диабет
• Ученые: фруктовые коктейли вредны для здоровья
• Ученые: гранат поможет справиться с праздничным стрессом
• Специалисты: овощной сок помогает бросить курить
• Ученые создали порошок, заменяющий овощи и фрукты

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить