Новости

11:00 30 декабря 2011

Специалисты создали универсальную схему борьбы с похмельем

Популярный миф, согласно которому от похмелья спасает алкоголь, не соответствует действительности, утверждают американские врачи из медицинского центра Университета Лойола.

Доктор Аарон Майклфелдер вместе со своими коллегами составил рекомендации, которые помогут правильно и быстро избавиться от похмелья.
Для начала специалист рекомендует запланировать, сколько максимально вы будете пить алкогольных напитков. Врачи советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам - в 3 напитка за трехчасовой период.
Кроме того, нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств.
Во время самой вечеринки сначала лучше поесть, и лишь потом начинать пить (еда замедляет усвоение алкоголя), сообщает MedDaily.
Пить следует медленно, желательно выпивая по стакану обычной воды после каждого алкогольного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание. Помогут и добавки с витамином В.
По окончании застолья специалисты рекомендуют хорошо выспаться, не пить и не садиться за руль. На следующее утро можно принять еще витамин В, пить много воды и тренироваться. Во время активных занятий спортом кровь циркулирует в три раза быстрее. Значит, она быстрее проходит через печень и почки, выводя токсины.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1547

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий

Ссылки по теме:

• Завтра в Курске состоится вручение спортивной премии «Вершина-2012»
• Ученые: от бессонницы может спасти физкультура
• Спорт – лучший помощник в профилактике правонарушений в среде юных курян
• Курчатовский девятиклассник стал призёром Всемирной Олимпиады
• Спортивный проект Курской области стал победителем Всероссийского конкурса

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить