В Курске с диагнозом «обморожение» были госпитализированы всего двое курян. В большей степени воздействию холода подвергаются руки и ноги. Главный совет заключается в том, что при аномально низких температурах нужно как можно меньше находиться на улице. Но если всё-таки остаться дома не удалось, и первые симптомы обморожения начали проявляться, следует придерживаться нескольких правил.

Первое, что надо сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, вызвать врача, снять мокрую обувь, носки, перчатки. Если обморожение I степени – охлажденные участки тела согреваются до покраснения теплыми руками, лёгким массажем, аккуратными растираниями шерстяной тканью, дыханием. После этих процедур на поражённый участок можно наложить ватно-марлевую повязку. При обморожениях II-IV степени нельзя быстро согревать конечности, массировать их и растирать, так как эти действия могут повредить поражённые ткани. На повреждённое место накладывается теплоизолирующая повязка (слой марли, толстый слой ваты, ещё раз марля и верхним слоем клеёнка, полиэтилен или брезент). На поврежденные конечности накладывается шина. Больной укрывается одеялом. Всем пострадавшим от обморожения дают горячее питьё (некрепкий или травяной чай), кормят горячей пищей, дают таблетку аспирина, анальгин, можно также дать пару таблеток «Но-шпа», в случаях обморожения III-IV степени – папазол. При обморожении нельзя растирать повреждённые участки тканей снегом, поскольку поражённые капилляры очень хрупки и, скорее всего, будут повреждены. Через микротрещины на коже можно занести инфекцию. При обморожении нельзя быстро отогревать пораженные конечности у костра. Не рекомендуется также использовать грелки, проточную горячую воду и другие подобные средства, поскольку они ухудшают течение обморожения. При обморожениях III-IV степени неэффективно втирание в кожу масла или жира, и вредно растирание спиртом.

Для профилактики переохлаждения и обморожений не следует выходить на улицу в мороз в нетрезвом виде. Во-вторых, не следует курить на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. Одевайтесь неплотно – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь. Если сильно потеют ноги – лучше надеть шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Выходить на мороз без варежек, шарфа и шапки нельзя. При этом стоит помнить, что перчатки греют хуже рукавиц. Не стоит носить при морозе серьги, кольца и пирсинг. Во-первых, металл остывает быстрее тела. Во-вторых, украшения затрудняют нормальную циркуляцию крови. В морозы пользуйтесь специальными кремами для лица и рук.