Мировые новости

12:39 19 апреля 2012

Ученые: любимая музыка повышает эффективность тренировок и работы

Ученые в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что прослушивание любимых музыкальных композиций увеличивает производительность труда, а также повышает эффективность тренировок.

В исследовании участвовали три группы, общим количеством 64 человека. Они занимались футболом, нетболом (женская разновидность баскетбола) и бегом. Каждой группе во время занятий поставили их любимую музыку. В итоге напряжение участников эксперимента снижалось и их тренировки становились более плодотворными.
Аналогичную параллель можно провести и при выполнении любой работы, особенно физической. 
Единственным исключением служат виды работ, при которых требуется повышенная умственная активность, где такие отвлекающие факторы, как музыка не приветствуются, отмечает Raut.ru.
Стоит сказать, что другое исследование доказало, что любимые композиции также очень сильно отвлекает женщин-водителей, особенно когда они, находясь за рулем, постоянно переключают композиции или радиостанции. Кроме того, частые отвлечения за рулем приводят к стрессу, что само собой ведет к набору лишних килограммов. Специалисты предупреждают: подобная практика очень опасна и может привести к печальным последствиям.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2730

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: ранние занятия музыкой развивают мозг
• Блокирование всего одного белка может сделать любого человека бодибилдером
• Ученые: от боли избавят физические упражнения
• Ученые: для повышения спортивных результатов необходимо отказаться от больших нагрузок
• Ученые: тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить