Мировые новости

10:07 08 февраля 2012

Ученые: вода спасет от плохого настроения

Американские специалисты провели исследование, в ходе которого установили связь между дегидратацией (недостаточным потреблением воды) и ухудшением всех функций организма – от физических до умственных, передает Росбалт.

В исследовании приняли участие 25 женщин. Их поделили на две группы, первая из которой получала достаточное количество воды, тогда как вторая испытывала небольшое (около 1% от массы тела) обезвоживание, которое достигалось тренировками и приемом мочегонных средств.
В ходе ряда тестов те дамы, которым не хватало воды, продемонстрировали худшие результаты, чем те, кто пил вдоволь. Кроме того, «обезвоженные»  женщины жаловались на удручающее настроение, повышенную раздражительность и упадок сил.
Специалисты напоминают, что следует помнить о восстановлении водного баланса, особенно после спортивных тренировок. Для утоления жажды лучше всего подойдет вода, а также безалкогольные напитки, которые не содержат кофеина.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2650

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые признали «жаворонков» более здоровыми и счастливыми
• Немецкие ученые пугают людей всемирным потопом
• Блокирование всего одного белка может сделать любого человека бодибилдером
• Ученые: кофеин претендует на звание дешевого лекарства от болезни Паркинсона
• Ученые: от боли избавят физические упражнения

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить