Мировые новости

11:30 26 сентября 2011

Спорт укрепляет тело и мозг

Учёные давно выяснили, что постоянные физические упражнения повышают количество митохондрий (постоянных внутриклеточных структур с определенным строением и функциями) в клетках мышц.

Поскольку митохондрии отвечают за выработку энергии, увеличение их числа считается причиной того, что при занятиях спортом возрастают сила и выносливость.
Занятие физкультурой благоприятным образом отражается и на психике, в частности, помогает бороться с депрессией и улучшает память. Однако до сих пор было непонятно, за счет чего достигается такой результат. Возможно, благодаря тому, что увеличивается количество митохондрий еще и в клетках мозга, предположили специалисты из Университета Южной Каролины.
Чтобы подтвердить догадку, исследователи провели эксперимент на мышах, пишет Здоровье.
Ученые разделили грызунов на две группы. Первая группа 6 дней в неделю в течение часа упражнялась на беговой дорожке. Вторая, напротив, вела сидячий образ жизни, все время находясь в клетке. В остальном образ жизни участников эксперимента не имел различий.
Спустя 8 недель специалисты изучили, увеличилось ли количество митохондрий в мозговых и мышечных тканях мышей из каждой группы. У мышей, которые получали физическую нагрузку, число митохондрий в мышечной ткани выросло по сравнению с мышами из второй группы. Кроме того, у физически активных мышей выросло и количество митохондрий в мозге.
Рост числа митохондрий в мозге мог бы внести существенный вклад в борьбу с умственными расстройствами, констатируют ученые.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 3168

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Физическая активность добавляет детям ума
• Ученые: от бессонницы может спасти физкультура
• Ученые: ранние занятия музыкой развивают мозг
• Ученые: хлеб вызывает хроническую усталость
• Компьютерный мозг научили решать задачи на IQ

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить