Новости

10:17 23 января 2012

Ученые: быстрая ходьба защищает от преждевременной смерти

Если пожилые люди хотят продлить свою жизнь, то им стоит передвигаться быстрее, а именно ходить со скоростью 5 километров в час, выяснили в ходе пятилетнего исследования специалисты из госпиталя Конкорд.

Исследователи установили, что пожилые люди, ходящие со скоростью минимум 1,36 метра в секунду (около 5 километров в час), живут дольше.
В ходе проделанной работы ученые изучали, каким образом ходили 1705 человек в возрасте 70 лет и старше, принимавших участие в проекте Concord Health and Ageing in Men Project.
В группе людей, ходивших со скоростью 0,88 метра в секунду, в итоге были зафиксированы 266 смертей, отмечает MedDaily.
Между тем, за время проведения исследования ни один человек из группы тех, кто ходил быстрее, не умер. По словам доктора Даниелы Нджидик, это доказывает положительный эффект быстрой ходьбы, оказываемый на здоровье человека.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1058

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Быстрая ходьба продлевает жизнь
• Ученые раскрыли секрет вечной молодости
• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• Пешие прогулки помогут предотвратить рак
• В США разработаны рекордно мощные батарейки, заряжающиеся в 1000 раз быстрее обычных

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить