Новости

12:20 29 ноября 2011

Ученые: шампанское поможет похудеть

Это подтверждает новая диета.

Она не только допускает употребление алкоголя, но и выступает за ежедневное потребление 1-2 порций шампанского в рамках плана снижения веса. Специалисты отмечают, что от человека требуется придерживаться в целом здорового питания (без эксцессов) и постоянно пить данный напиток. В одном бокале шампанского содержится всего 91 калория. А в связи с тем, что пузырьки доходят до кровотока быстрее, человек потребляет спиртного меньше.
Подобная стратегия питания не предполагает постоянного недоедания, правда, потребление все же стоит ограничить 1200-1400 калориями в день, которые должны поступать преимущественно с питательными, высококачественными и вкусными продуктами, отмечает MedDaily.
Стоит отметить, что эта диета может сильно ударить по кошельку тех, кто привык кушать дешевые полуфабрикаты.
«Если вы хорошо питаетесь, вы лучше себя ощущаете, и, вряд ли, будете есть продукты, приводящие к набору веса», - говорит психолог Дирбла Маккалоу из Университета Роухемптона. В свою очередь, диетолог Элизабет Вейшзельбаум предупреждает: женщинам в день не следует выпивать более трех единиц алкоголя (эквивалентно двум маленьким бокалам шампанского).
Специалист подчеркивает, что большинство диет исключает алкоголь и шоколад. Однако, такой расклад вещей может оказывать существенный отрицательный эффект. Между тем, ряд прошлых исследований продемонстрировал, насколько полезно шампанское. В частности, напиток помогает сердцу, снижает риск болезни Альцгеймера, понижает уровень холестерина и предотвращает инсульты. По сравнению с обычным шампанским больше всего антиоксидантов (полифенолов) в розовом шампанском.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1834

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Диетологи: сок способен спровоцировать диабет
• Диетологи назвали 6 продуктов, которые мешают похудеть
• Ученые: средиземноморская диета полезна для сердца
• Диетологи: жирная пища провоцирует потерю памяти
• Ученые назвали продукты, которые помогут похудеть без диет

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить