Мировые новости

16:00 19 февраля 2010

Дети не высыпаются из-за телевизоров и компьютеров

Половина британских детей в возрасте 9-11 лет лишается жизненно необходимого сна из-за телевизоров, мобильных телефонов и компьютеров в спальнях.

Большинство детей, опрошенных телеканалом BBC, ложатся спать в 21:30, но 25% - в 22:00 и позже. Половина респондентов не высыпаются.
В то же время половина участников опроса поведали, что хотели бы спать больше, поскольку из-за нехватки сна чувствуют усталость. Более половины респондентов  также сообщили, что в их спальнях есть телевизоры.
Как известно, ребенок должен спать не меньше 10 часов. Засыпание до полуночи улучшает поведение подростков и делает их более ответственными.
Раннее укладывание делает тинейджеров менее импульсивными — а это значит, что они реже совершают проступки и преступления, почти не прогуливают школу и даже хорошо сдают экзамены, отмечает Компьюлента.
Кроме того, доказано, что продолжительный сон в выходные защищает детей от ожирения. Плохо высыпающиеся дети имеют больший, чем у спящих много, индекс массы тела. Однако малыши, которые спят в течение недели по восемь часов в сутки и компенсируют недосып в выходные, значительно реже имеют избыточный вес.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2660

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Психологи не рекомендуют подросткам смотреть ТВ больше 1,5 часов
• Британские школьники считают Гитлера футбольным тренером
• За ложный вызов спасателей курянам грозит реальное наказание
• Опрос: туристов больше всего раздражают дети
• Ученые: от телевизора больше вреда, чем от компьютера

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить