Мировые новости

15:16 04 июня 2012

Ученые: физическая активность делает человека умнее

Активная физическая деятельность не только укрепляет здоровье, но улучшает умственные способности человека, утверждают специалисты из Дартмутского колледжа.

Свой вывод ученые объясняют достаточно просто: движение активизирует белок головного мозга.
У большинства людей физическая активность имеет тесную связь с синтезом нейротрофического фактора головного мозга, белка BDNF, который участвует в развитии, созревании и выживании нейронов, отвечает за формирование нейронной сети и синапсов.
Особенно активен BDNF в гиппокампе, который связан с обучением и памятью, а у взрослых людей белок защищает нейроны от ишемических атак и гибели.
В ходе исследования специалисты выяснили, что люди, которые занимались ходьбой, имели повышенный уровень BDNF в день тренировки – и это при обычной ходьбе, без упражнений. Даже простое движение может стимулировать синтез BDNF, поэтому эксперты советуют двигаться как можно больше и отказаться от сидячего образа жизни.
Стоит сказать, что раннее исследование Каролинского института продемонстрировало, что профессиональные игроки в американский футбол имели высокие когнитивные возможности в области творческого подхода к решению проблем, многозадачности и рабочей памяти
Это еще один аргумент, подтверждающий, что наш организм является целостной системой, в которой каждый компонент имеет тесные связи, отмечает Росбалт.
Движение влияет на развитие и активность нейронов. Мы сможем быть здоровыми, только если будем уделять внимание разностороннему развитию.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2742

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: мужчины стараются избегать женщин, которые их умнее
• Британские ученые: красивые люди обладают более высоким IQ
• Специалисты открыли способ видеть чужие сны
• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• По тоннелям, соединяющим улицы Чайковского и 2-ю Новоселовку, временно закроют движение

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить