Мировые новости

12:13 21 января 2013

Ученые: черника и земляника уберегут от инфаркта

Именно эти ягоды сокращают риск инфаркта у женщин на треть, установили американские специалисты из Бостона и британские исследователи из Норвича.

Для достижения положительного результата нужно съедать три порции этих ягод в неделю. Ученые провели масштабное исследование, в котором участвовали 93600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Научная работа продолжалась 18 лет. Каждые 4 года участницы сообщали о своем образе питания. Те добровольцы, которые употребляли минимум три раза в неделю землянику и чернику, страдали от инфаркта на 32% реже. Тот же эффект наблюдался при регулярном употреблении большого количества фруктов и овощей, отмечает Kedem.
Эксперты утверждают, что земляника и черника обладают благотворным эффектом благодаря антоцианам – растительным веществам, смягчающим и расширяющим сосуды. Предположительно, аналогичное воздействие на здоровье человека оказывают ежевика, черная смородина и баклажаны, которые также очень богаты антоцианами.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1431

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Порция ягод в неделю спасет мозг от старческих болезней
• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• В США разработаны рекордно мощные батарейки, заряжающиеся в 1000 раз быстрее обычных
• Учёные генетически скорректировали поросёнка, которому не страшна свиная чума
• Психологи: интеллект женщины влияет на здоровье её мужчины

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить