Новости

17:10 14 февраля 2012

Ученые: спорт и чай укрепят женскую память

Специалисты из Ассоциации Альцгеймера в штате Нью-Джерси в ходе исследования пришли к выводу, что девушки, занимающиеся спортом, а также употребляющие в день не менее 5 чашек хорошего чая, имеют отменное здоровье и память.

Глава исследования доктор Уильям Тиз отметил, что данные выводы должны заставить женщин задуматься об изменении своего образа жизни.
Улучшение образа жизни - отказ от вредных привычек, в том числе и в питании, повышенная физическая активность, постоянные чаепитие и достаточное количество витамина D - существенно повысят жизненный тонус, а также улучшат память. Помимо того, улучшится и сердечно-сосудистая деятельность. В ходе научной работы исследователи выяснили, что у женщин, которые вели умеренно активный образ жизни, риск развития любого типа слабоумия был снижен на 40%.
И напротив, те дамы, что не в силах отказаться от вредных привычек, более чем на 45% подвержены развитию в будущем болезни Альцгеймера, сообщает Raut.ru.
Второе исследование определяло действие чая на организм. Специалисты в течение 14 лет наблюдали за 4800 женщинами и обнаружили, что у любительниц чая с течением времени практически не наблюдалось снижения умственных способностей. У тех дам, которые пили этот напиток 1-4 раза в неделю, ученые отметили среднегодовой темп снижения мозговой активности на 37%. Кроме того, доктор Уильям Тиз посоветовал употреблять витамин D, который выводит токсины из крови и активизирует работу мозга.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1275

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Завтра в Курске состоится вручение спортивной премии «Вершина-2012»
• Психологи: мужчины предпочитают брюнеток
• Диетологи: кофе и зеленый чай сокращают риск инсульта
• Онищенко посоветовал мыться снегом для экономии мыла и шампуня
• Ученые: от бессонницы может спасти физкультура

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить