Новости

15:24 12 октября 2011

Овощи способны подарить человеку здоровое сердце

Международная группа специалистов во главе с учеными из Университета Макгилл и Университета Макмастер в ходе исследования пришла к заключению, что правильное питание может подарить людям здоровое сердце, даже если генетический анализ выявил у него повышенный риск сердечно-сосудистых недугов. Об этом сообщает MedDaily

Исследователи проанализировали состояние 27000 человек, относящихся к пяти разным этническим группам. Это дало возможность обнаружить связь между распространенной вариацией гена 9p21 (сопряжен с развитием болезней сердца) и позитивными свойствами здорового питания.
В итоге ученые пришли к выводу, что генетическую предрасположенность можно обойти стороной, если употреблять в пищу огромное количество овощей и фруктов. Сырые овощи – главный ключ к положительному результату. В день следует съедать 2-4 порции овощей, советуют диетологи. Соблюдение подобных рекомендаций способно свести риск сердечно-сосудистых недугов практически к нулю.
Ген 9p21 присутствует примерно у 75% жителей планеты. Люди с двумя копиями имеют риск сердечного приступа, повышенный на 70%. А обладатели одной копии – на 30%. Так, в ходе научной работы специалисты установили, что люди, питавшиеся хуже всех и обладавшие двумя копиями гена, имели в два раза повышенный риск инфаркта миокарда. Между тем, правильное питание позволяло уменьшить риск до минимума.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1364

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: средиземноморская диета полезна для сердца
• Диетологи составили список продуктов для детоксикации организма
• Диетологи: морковь и капуста сделают человека привлекательнее
• Ученые: вегетарианство снижает риск сердечных болезней на треть
• Специалисты: фрукты и овощи помогут защитить почки

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить