Новости

14:21 11 августа 2011

Секрет легкого отказа от сигарет находится в силовых тренировках

Люди, которые долгое время не могут справиться с привычкой курить, должны пойти в спортзал и начать качаться. Такую универсальную формулу вывели специалисты, сообщает The Times of India.

По мнению ученых, работа с весом является простым и эффективным способом отказа от табака.
На страницах журнала Nicotine and Tobacco Research сотрудники Центра поведенческой и превентивной медицины при Госпитале Мириам рассказали о результатах своего эксперимента, пишет MedDaily.
Спортивный психолог Джозеф Цикколо набрал группу волонтеров – мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Все участники исследования выкуривали в день, по меньшей мере, пять сигарет на протяжении последнего года или дольше.
Курильщиков разделили на две группы. Одной группе необходимо было пройти 12-недельный курс силовых тренировок. А вторая играла роль контрольной группы. По окончании эксперимента оказалось, что добровольцы из первой группы в два раза чаще бросали курить. По словам ученых, данный результат весьма воодушевляет, так как, согласно статистике, лишь 5% курильщиков удается отказаться от сигарет без помощи посторонних людей.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1058

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• В Лос-Анджелесе власти запретили курить даже дома
• Курение в самолёте обойдётся пассажирам в 50 тысяч рублей
• С июня россияне не смогут закурить в общественных местах
• Российские школьники с 10 лет буду проходить тест на курение
• В Липецкой области курят более 47% мужчин

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить