Мировые новости

10:23 28 февраля 2013

Диетологи составили список продуктов для детоксикации организма

Группа американских ученых под руководством доктора Эдварда Група составили перечень продуктов, которые лучше всего очищают организм от токсинов и остатков пищи. Об этом сообщает Комсомольская правда.

Открывает рейтинг чеснок, который стимулирует секрецию в организме серы и биологически активного селена – двух важнейших компонентов детоксикации. Кроме того, этот продукт содержит 39 противогрибковых, антибактериальных, антипаразитарных и противовирусных средств, которые способны не только убрать пищевые токсины из организма, но и устранить последствия их потребления.
На втором месте списка находится зелень. Капуста, шпинат, укроп и петрушка богаты хлорофиллом - веществом, которое останавливает рост бактериальной популяции внутри организма, связывает и выводит токсины естественным образом.
Далее идут цитрусовые, богатые витамином C, который официально признан наиболее важным витамином в плане детоксикации организма, однако для того, чтобы эффективность его работы была достаточной, нужно есть цитрусы постоянно, в натуральном виде и в больших объемах. 
Брокколи, лук, капуста брюссельская, белокачанная, спаржа, артишоки, морковь и свекла - это те овощи благодаря которым желудок будет работать как часы, избавляя человека от всего ненужного.
Морские водоросли также весьма полезны. Они богаты редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания, отмечает Комсомольская правда. Морская капуста и другие подводные травки являются одними из лучших средств-«чистильщиков».

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 3502

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• В Курске снизились цены на овощи 
• Диетологи: морковь и капуста сделают человека привлекательнее
• В Курске снизились цены на ряд продуктов
• В Воронеже больше всего подорожали гречка и чеснок
• На плодоовощной ярмарке куряне раскупали рыбу, мёд и хлеб

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить