Мировые новости

09:26 16 октября 2012

Ученые: фитнес бесполезен для офисных работников

Специалисты из двух британских университетов - Лестера и Лафборо спешат разочаровать многих любителей фитнеса: физические нагрузки практически бесполезны, если человек большую часть времени проводит сидя. Об этом сообщают Медвести.

Исследователи изучили данные 18 самых разных исследований, в которых участвовали в общей сложности 800 тысяч человек.
Оказалось, что постоянные походы в спортзал не уберегут от диабета и заболеваний сердца, если при этом человек ведет малоподвижный образ жизни.
«Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, - подчеркнула глава исследования доктор Эмма Уилмот. - Но им необходимо подумать еще о 23-х с половиной часах в сутках».
Ученые напоминают, что при сидячем образе жизни у человека появляется лишний вес, лицо приобретает тусклый цвет. Кроме того, такой образ жизни может быть причиной таких недугов как: искривление позвоночника, геморрой, обострение радикулита. Офисным рабочим, секретарям, а также программистам, помимо фитнеса врачи советуют забыть про лифт и заниматься танцами.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 7514

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: фитнес отбивает желание курить
• Лучшей заменой антидепрессантам является фитнес
• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• В США разработаны рекордно мощные батарейки, заряжающиеся в 1000 раз быстрее обычных
• Учёные генетически скорректировали поросёнка, которому не страшна свиная чума

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить