Мировые новости

16:09 05 мая 2011

Ученые установили, что счастье - в позитивных воспоминаниях

Чтобы быть счастливым, надо помнить о радостных моментах в жизни и стараться забыть неприятные события. Так считают американские ученые из Университета Сан-Франциско.

Они уверены: ностальгировать о прошлых, хороших временах очень полезно.
Лучше всего это удается экстравертам (психологический тип людей, который характеризуется такими качествами, как энергичность, общительность, склонность к поиску новых эмоций. Противоположный тип – интроверты) и хуже всего – лицам с предрасположенностью к невротическим расстройствам. Миросозерцание в большей степени, нежели опыт и удача, влияет на общее ощущение счастья. Так, изменив некоторый подход к ряду вещей, можно значительно поменять жизнь, пишет MedDaily.
Специалисты в ходе исследования оценили черты характера и уровень счастья 750 студентов-добровольцев. Целью было выявить взаимосвязь между этими двумя показателями. Так, участников оценивали по тому, были ли они экстравертами, невротиками, открытыми людьми, сознательными, соглашающимися, и насколько. Добровольцам предлагалось самим поставить оценку по 9-тибалльной шкале в зависимости от того, насколько каждая черта характера их точно описывала.
Кроме того, особая техника позволяла выяснить, был ли индивид ориентирован на будущее, настоящее или прошлое. Так, волонтеры оценивали свое прошлое, настоящее и будущее, рассказав, в каком свете они его видят. В конце всех протестировали на степень удовлетворенности от жизни.
Оказалось, экстраверты смотрели на свое прошлое более радужно, что позволяло им в большей степени быть счастливыми, отмечает автор исследования, профессор Раян Хоувелл. А вот с невротиками все наоборот. По его мнению, если изменить отношение к времени и прошлому, можно больше наслаждаться настоящим.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2778

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: чашка кофе делает человека счастливее
• Диетологи составили счастливый рацион
• Специалисты: счастливая жизнь начинается после 45 лет
• Ученые доказали, что счастье вредит психике
• Социальные сети пагубно влияют интеллект

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить