Мировые новости

09:58 01 апреля 2011

Американские врачи рекомендуют смехотерапию

Здоровый смех снимает стресс и мышечное напряжение, повышает иммунитет и лечит гипертонию, утверждают специалисты "Общества сердечно-сосудистых хирургов США" на основании проведенного исследования.

Каждый "взрыв" смеха снимает излишнее напряжение сердечно-сосудистой системы на последующие 45 минут, улучшая кровообращение и эластичность сосудов. В свою очередь, стресс является одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики утверждают, что смех уменьшает уровень гормонов стресса - кортизол и эпиноприл, - усиливая фон гормонов, "отвечающих" за иммунитет.
Хорошая шутка повышает присутствие эндорфинов, которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и улучшать эмоциональное состояние, отмечает РИА Новости.
Между тем, Кардиологи подчеркивают, что предписываемая смехотерапия хорошо действует в совокупности со здоровым образом жизни - физической активностью, отсутствием лишнего веса и пагубных привычек.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2523

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Специалисты: от болезней сердца убережет чеснок
• Ученые: молоко - залог здоровой старости
• Тимошенко на день рождения подарили сердце из роз
• Врачи назвали четыре признака, предвещающие инфаркт
• Ученые: жареное мясо губительно для сердца

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить