Новости

10:41 15 ноября 2012

Ученые: бананы снижают риск инсульта

Если человек будет ежедневно есть три банана, то он сможет обеспечить свой организм таким количеством калия, что риск инсульта сократится до минимума. Об этом сообщают МедВести.

Специалисты утверждают, что такая дневная норма этого продукта уменьшает риск образования тромбов в головном мозге на 21 процент.
Стоит отметить, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Данное количества достаточно, чтобы уменьшилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.
Между тем, ученые советуют избегать неумеренного потребления указанных фруктов, так как при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, а также повышается вероятность тошноты и диареи.
Кроме того, диетологи выяснили что предотвратить инсульт способны и другие продукты, в которых калий содержится в большом количестве. Так, специалисты советуют часто есть различные орехи, шпинат, молоко, а также рыбу.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1864

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• В США разработаны рекордно мощные батарейки, заряжающиеся в 1000 раз быстрее обычных
• Учёные генетически скорректировали поросёнка, которому не страшна свиная чума
• Психологи: интеллект женщины влияет на здоровье её мужчины
• Учёные научились идентифицировать человека по отпечатку дыхания

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить