Новости

15:16 24 февраля 2012

Ученые: цитрусовые снижают риск инсульта у женщин

Специалисты из Гарвардской медицинской школы и Женского госпиталя Бригама нашли в грейпфрутах, апельсинах и прочих цитрусовых плодах соединение, которое уменьшает риск инсульта у женщин, сообщает MedDaily со ссылкой на WebMD.

Ранее исследователи уже заявляли, что овощи и фрукты в рационе защищают от инсульта благодаря входящим в их состав антиоксидантам-флавоноидам, улучшающим работу сосудов и снимающим воспаление.
На этот раз ученые сосредоточили внимание на флавоноидах в цитрусовых, которые также известны как флаваноны. Специалисты изучили шесть особых видов флавоноидов. В этом исследовании, которое длилось 14 лет, приняли участие около 70000 женщин.
Результаты научной работы показали, что женщины, которые любят цитрусовые и едят их постоянно, на 19% меньше, чем все остальные, страдают от инсультов.
Стоит добавить, что ишемический инсульт – это блокировка кровотока в головном мозге из-за образования тромбов в артериях. Именно благодаря цитрусовым, которые содержат в себе флаваноны – вещества, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают здоровье кровеносных сосудов, происходит профилактика инсульта. И хотя флаваноны также находятся и в соках, эксперты советуют есть свежие фрукты из-за содержания в соках большого количества сахара.
Между тем, добавляют специалисты, у этих продуктов присутствуют и побочные эффекты. Например, сок грейпфрута повышает вероятность развития проблем с печенью и влияет на концентрацию ряда препаратов, контролирующих кровяное давление. Поэтому есть цитрусовые ученые советуют в меру.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1842

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Социальные сети пагубно влияют интеллект
• В США разработаны рекордно мощные батарейки, заряжающиеся в 1000 раз быстрее обычных
• Учёные генетически скорректировали поросёнка, которому не страшна свиная чума
• Психологи: интеллект женщины влияет на здоровье её мужчины
• Учёные научились идентифицировать человека по отпечатку дыхания

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить