Сделать стартовой Добавить в избранное Wap

Общество

Иммунолог о самых полезных овощах в осенний период

09:42 05 ноября 2020

Иммунолог о самых полезных овощах в осенний период

Обратим внимание на сообщение врача-диетолога и аллерголога-иммунолога Марины Аплетаевой. Она призвала потреблять в пищу овощи и фрукты, которые содержат бета-керотин.
Эксперт говорит, что огромное количество этого вещества содержится в продуктах насыщенного оранжевого и желто-оранжевого цвета.


Пример Аплетаевой следующий: тыква, морковь и дыня, а также персики и абрикосы. Очень подходящий фрукт – это слива. Она является желтой изнутри. Эксперт говорит, что бета-каротин особенно важен для защиты организма в зимний период.
Диетолог говорит о том, что пить "чистый" витамин A вместо содержащих его продуктов не нужно. Бета-каротин – это его предшественник. Витамин A также содержится в молочных продуктах.


Автор: Т. Сокот

Прочтений: 959


Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)


Ссылки по теме:

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить