Новости

10:41 19 марта 2013

Специалисты: абрикос — самый полезный фрукт для сердца

Китайские ученые в ходе масштабного исследования пришли к выводу, что абрикос самый полезный продукт для сердечно-сосудистой системы.

Этот фрукт оказывает благотворный эффект благодаря калию, который улучшает состояние сосудов, помогает выводить токсины из организма и участвует в нормализации артериального давления.
Мякоть абрикоса, насыщенную солями калия, нужно включать в рацион питания всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Известно, что в свежих плодах содержится около 305 мг солей калия, а в сушеных - в 5-6 раз больше, пишет Российская газета.
Калий с железом в сухофруктах приносят много пользы людям, страдающих анемией. Курага также помогает при плохом кровообращении, миастении, нарушении сердечного ритма и прочих патологиях.
Также абрикосы укрепляют иммунитет человека и повышают сопротивляемость организма инфекционным болезням. В свою очередь, бета-каротин предотвращает развитие онкологических недугов. Чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине А, достаточно кушать 300 граммов этого фрукта. Кроме того, абрикосы являются ценным источником йода.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1842

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: молочные коктейли могут справиться с болезнью Альцгеймера
• Специалисты признали абрикос самым полезным фруктом
• Ученые: орехи и курага спасут от рака печени
• Врачи советуют пожилым людям пить кофе

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить