Новости

11:25 24 мая 2011

Книги помогут остаться молодым и умным

Для сохранения ясной памяти, трезвого ума и молодости руководитель Немецкого общества геронтологии и гериатрии Манфред Гоголь рекомендует каждый день читать книги.

Специалист подчеркивает, что чтение должно вызывать приятные эмоции, соответственно, книги следует выбирать добрые и захватывающие.
По словам ученого, эффект сохранения ума и молодости достигается за счет формирования во время процесса чтения новых синапсов – мест контакта между двумя нейронами или нейроном и другой эффекторной клеткой организм, сообщает newsliga.ru.
Мозговая активность повышается, когда книга увлекает человека и вызывает яркие эмоции, и снижается, когда текст неинтересный. Одно из условий, чтобы чтение было полезным, нельзя напрягать глаза. Можно читать как традиционные книги, так и электронные, главное, выбрать интересную и соответствующий шрифт.
Манфред Гоголь рекомендует читать в среднем по часу в день, главное, чтобы процесс чтения приносил удовольствие и радость, а не скуку и раздражение.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1407

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Специалисты назвали чтение лучшим средством от стресса
• Посетителям британского отеля предложат не Библию, а «читалку»
• Курская молодёжь читает произведения Носова, Воробьёва, Гайдара
• Бразильские заключенные смогут сократить свой срок, читая книги
• В УФСИН России по Курской области проходит акция «Подари книгу»

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить