Новости

09:16 21 мая 2012

Диетологи: жир появляется спустя три часа после еды

Специалисты из Оксфордского университета в ходе исследования пришли к выводу, что жир откладывается на талии гораздо быстрее, чем считалось ранее.

Так, изменения в жировой прослойке в особо проблемных зонах можно увидеть уже через три часа после плотного обеда. Спустя час после трапезы жир поступает в кровоток и его большая часть оседает в жировой ткани.
Учёные предупреждают, что талия – это место для временного хранения жира, и согнать его с талии гораздо проще, чем если он перейдёт на бёдра, передает Экобыт.
Жир на талии расщепляется постепенно в течение всего дня. Однако, если за крупным завтраком следует плотный обед, а затем и обильный ужин, то жир скапливается и начинает «перетекать» в другие места для долго хранения.
В этом случае диетологи советуют принимать пищу в маленьких порциях и в определенное время, а также вести активный образ жизни, благодаря данным рекомендациям накопленный жир будет сожжен организмом.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 1795

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Диетологи признали салаты из супермаркетов самым вредным продуктом
• Ученые: нездоровая пища провоцирует дурное настроение
• Диетологи назвали продукты, способные разбудить утром и заменить кофе
• Диетологи лишили суши звания «здоровой пищи»
• Ученые: средиземноморская диета полезна для сердца

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить