Новости

15:06 14 апреля 2011

Четыре яблока в день защитят от многих болезней

Американские ученые из университета Флориды в ходе исследования установили, что у женщин, съедающих в день по 75 грамм сушёных яблок (аналог как раз четырёх свежих), уровень холестерина в крови снижается на целых 25%.

Накопление холестерина в крови в виде особых комплексных веществ – липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП – приводит к возникновению отложений в сосудах, их сужением и, как следствие, к тяжёлым сердечно-сосудистым заболеваниям, таким, как инфаркт и инсульт, отмечает Вокруг света.
Кроме того,  в ходе эксперимента испытуемые также потеряли в весе в среднем по 3 фунта (1,36 кг) несмотря на то, что они ежедневно получали с яблоками по 240 дополнительных калорий. Таким образом, яблоки ещё и предотвращают ожирение, само по себе опасное целым букетом неприятных болезней, среди которых и диабет.
Столь серьезный оздоровительный эффект учёные объясняют содержанием в яблоках антиоксидантов – веществ, предотвращающих некоторые вредные для организма процессы окисления в клетках и тканях.

Источник: Курсквеб.Ру

Прочтений: 2204

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

• Ученые: кофейные зерна помогут похудеть
• Ученые: любителям поесть ночью угрожает ожирение
• Ученые: сидячий образ жизни - не является причиной ожирения
• Американские учёные создали вакцину от ожирения
• Ученые: бытовая химия вызывает ожирение, диабет и рак

Нашли опечатку? Выделите её и нажмите ссылку

Трансляция новостей на Вашем компьютере установить